Доши — это три энергии, из которых по аюрведе состоит тело: вата (воздух), питта (огонь) и капха (земля и вода).
У большинства людей одна доша выражена сильнее. Например, если вы легко мёрзнете и быстро устаёте — вероятно, ведущая вата; если горячитесь и остро чувствуете голод — питта.
Точное определение лучше делать с консультантом, но даже базовое знание своей доши помогает выбирать продукты и режим дня.
Попробуйте наши средства
Натуральная косметика и травяные сборы, которые мы рекомендуем для ежедневного ухода.
Перейти в каталог
